Posts

Things You Should Never Wear in the Workplace

Image
"လုပ်ငန်းခွင်တွင်မဝတ်သင့်သည်အဝတ်အစားပုံစံများ" 📌 သင့်၏အဝတ်အစားဝတ်ပုံသည်အရေးကြီးပါသည်။ မြန်မာ့စကားပုံအရ "တောင်းမှာအကွတ်၊လူမှာအဝတ်ဆိုသည်အတိုင်း အဝတ်ဝတ်ရာတွင် မိမိသွားရမည့်နေရာ၊မိမိလုပ်ကိုင်သည့်အလုပ်၏ရာထူးအဆင့်နှင့်သင့်တော်သောအဝတ်က်ိုဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ 📌အလုပ်တွင်မိမိ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်ရန်အရေးကြီးသကဲ့သို့ပြောပုံဆိုပုံ၊ဝတ်ပုံစားပုံသည်လည်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့မှသာသင်သည်လုပ်ငန်းတွင် အဘက်ဘက်ကပြီးပြည့်စုံပြီး Professional ဆန်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။ 📌 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်များသည်လုပ်ငန်းတွင်မဝတ်သင့်သည့်ဝတ်စားပုံများဖြစ်ပါသည်။ (၁) အလုပ်သို့ညစ်ပေ၊တွန့်ကြေသောအဝတ်များမဝတ်သင့်ပါ။ ◾ သင်အလုပ်သို့လာသောအခါ သင့်ဝတ်ထားသောအင်္ကျီင်္သည် သန့်ရှင်းပြီးတွန့်ကြေမှု မရှိရန်အမြဲကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ မီးပူမတိုက်ထားသောအဝတ်များကို ရုံးသို့ဝတ်လာခြင်းမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ◾ လမ်းတွင်မတော်တဆ ညစ်ပေသွားလျှင် ပြန်လဲနိုင်ရန်အတွက် ရုံးတွင်အဝတ်အစားအပိုထားရှိသင့်ပါသည်။ ◾ ထို့အပြင်သင့်၏ ဆံပင်၊လက်သည်းတို့သည်လည်းသပ်ရပ်ပြီးသန့်ရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဖိနပ်ကိုလည်း အမြဲသန့်ရှင်းနေပြီး အရမ်းဟောင်းနွမ်းစုတ်ပြတ...

"မိမိဧ။်လုပ်ငန်းခွင်တွင် သင်ဧ။် စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်လာစေရန် ပြုလုပ်သင့်သည့် အဆင့် (၄)ဆင့်"

Image
သင်သည် သင်ဧ။်အလုပ်တွင် စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်မူများစွာ ရရှိနိုင်ရန်အတွက် စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည့် အပြု အမူ ပေါင်းများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း သင်မျှော်မှန်းထားသလောက် စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်လာမှုမရှိပါလျှင် သင့်အတွက် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။ သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာစေရန် သင့်ဧ။်စိတ်နေသဘောထား၊ အပြုအမူနှင့် အချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲ နိုင်မှသာလျှင် သင့်အတွက် ထိရောက်သောတိုးတက်မှုကို ရနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အချက်(၄)ချက် သည် လွယ်ကူထိရောက်စွာဖြင့် သင့်ဧ။် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်မည့် နည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်။ (၁)အလုပ်အပေါ်ဦးစားပေးအစီအစဉ်ဖြင့်စီမံခန့် ခွဲနိုင်သူဖြစ်အောင်လေ့လာသင်ယူပါ။ အလုပ် တွင်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့ အတွက် သင်သည်အဓိကဦးစားပေးလုပ်ရမည့် အလုပ် များကိုသတ်မှတ်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။နေ့စဉ် ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသော အလုပ်များထဲမှ မိမိဦးစားပေးလုပ်ကိုင်ရမည့်အလုပ်နှင့် သက် ဆိုင်သောအလုပ်၊ မသက်ဆိုင်သောအလုပ်ကို စနစ်တကျခွဲခြားတက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ထိုကဲ့ သို့ပြုလုပ်နိုင်လျှင်သင့်တွင်မည်သည့် ကိစ္စက အရေးကြီးပြုလုပ်ရမည်ဆိုသည်ကို သိမြင် လာ...

“ေအာင္ျမင္မႈကို ဘယ္လိုမွတ္ယူမလဲ?”

Image
“ေအာင္ျမင္မႈကို ဘယ္လိုမွတ္ယူမလဲ?” 🔹️ကၽြန္မတို႔ေနထိုင္တဲ့ ကမၻာေပၚမွ လူဦးေရသန္းေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ထိုအထဲမွေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား သူသည္အနည္းငယ္မွ်သာရွိပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ အေနျဖင့္ေအာင္ျမင္မႈေရာ၊ ေက်ာ္ၾကားမႈေရာကိုပိုင္ဆိုင္ထားသူဆိုလွ်င္ ပို၍နည္း မည္ထင္ပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔အေနျဖင့္ေအာင္ျမင္မႈကို သတ္မွတ္သည့္အခါ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းစီ၌ လက္ရွိေရာက္ေနတဲ့အေနအထားေပၚမူတည္ျပီး သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ 🔹️ သင့္အေနျဖင့္ ေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ အဓိက အက်ဆံုးအခ်က္မ်ားအေနျဖင့္ ဘ၀ရဲ႕ရည္မွန္း ခ်က္ကို သိရွိျပီးဘ၀ကို ဘယ္လို အေနအထားမ်ိဳးမဆိုေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ျခင္း၊ က်န္းမာေသာဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ျခင္း၊ ဘ၀တြင္အဓိပၸါယ္ရွိေသာ အလုပ္ကို လုပ္ျပီးဘ၀ကိုရပ္တည္ႏိုင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ 🔹️ တစ္ခါတစ္ရံ ဘ၀တြင္ ေက်ာ္ၾကားမႈမရွိလည္း ေအာင္ျမင္မႈကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့လူေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕လူမ်ားသည္ဘ၀တြင္ မိမိေနထိုင္သည့္ လူမႈပတ္၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ိုင္းအတြက္အက်ိဳးရွိေစမည့္ကိစၥမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္သျဖင့္အားလံုး၏ ေလးစားမႈ၊ အားကိုးမႈကို ရရွိျပီးေအာင္ျမင္မႈေတြ ရရွိႏိုင္ပါသည္။ ...

Good Personality (Part I)

Image
“သင့်ဘ၀အတွက် လိုအပ်သော သင်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ရမည့် အချက်များ” (ပထမပိုင်း) 👉 သင့်ဘ၀တွင် သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ သင်၏အပြုအမူ၊ အပြောအဆို အစရှိသည့် အချက်များကို အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လေ့ကျင့် နေရခြင်းသည် သင့်ဘ၀အတွက် ဘယ်တော့မှ အဆုံးသတ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ 👉 သင့်အနေဖြင့် အမြဲတမ်း ကျွမ်းကျင်မှု အသစ်တွေကို လေ့လာသင်ယူမှုပြုပြီး အမြဲတမ်း မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားနေရမည်ဖြစ်သည်။ 👉 သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တိုးတက်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘ၀အောင်မြင်မှုအတွက် ကောင်းမွန်သော ဘ၀လမ်းကြောင်းကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 👉 ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဆိုသည်မှာ သင်၏ အပြုအမူ၊ တွေးခေါ်သည့်ပုံစံသည် အများနှင့် မတူပဲ ထူးခြားမှု ရှိနေရန် လိုအပ်သည်။ 👉 သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်စေရန်အတွက် သင့်အနေဖြင့် သင်၏ အပြုအမူကို ပိုမိုတိုးတက်လာနိုင်အောင် ကြိုးစားရမည်သာမက သင်၏ တွေးခေါ်စဉ်းစားပုံကိုလည်း တိုးတက်အောင် ကြိုးစားရမည် ဖြစ်သည်။ 💎 အောက်တွင် ဖော်ပြထားသော အချက်များသည် သင်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ပြုပြင် လေ့လာသင့်သည့် အချက်များဖြစ်သည်။ ...

Daily Use Habits

Image
"ေန့စဉ္လူတိုင္းနဲ႔ ဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပခ်င္ရင္ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ေလးမ်ား......" 👍ဘဝတြင္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္တဲ့ေန့ရက္ေတြကို ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ေအာက္ပါအခ်က္မ်ား ျဖင့္ျဖတ္သန္းၾကၫ့္ရေအာင္...... (၁) ကြၽန္မတို႔အေနျဖင့္ ေန့တစ္ေန့ရဲ့ အစကိုအၿပံဳးျဖင့္စတင္ပါ။ ဟန္ေဆာင္မႈမပါပဲ ရင္ထဲကလိုလားမႈအျပၫ့္ရိွတဲ့အၿပံဳးျဖင့္ စတင္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ (၂) ကြၽန္မတို႔အေနျဖင့္ အလုပ္လုပ္ရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ျငင္းခံုရတာေတြရိွႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္အတြက္ေကာင္းမြန္ၿပီး အက်ိဳးရိွမယ့္ ျငင္းခံုမႈမ်ိဳးသာျဖစ္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ (၃) မိမိ၏ အယူအဆကိုလက္ခံေစခ်င္ရင္ သင္အေနျဖင့္လည္း တစ္ဖက္လူ၏ အယူအဆကို အေလးေပးဂရုစိုက္ပါ။ (၄) ကြၽန္မတို႔အားလံုး အေနျဖင့္အလုပ္လုပ္သၫ့္အခါအမွားရိွတတ္ၾကပါတယ္။ မိမိေၾကာင့္မွားသြားခဲ့ရင္လည္းအမွားကိုဝန္ခံၿပီး အဲဒီအမွားကေနသင္ခန္းစာယူႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ တျခားတစ္ဦးတစ္ေယာက္၏ အမွားကိုေထာက္ျပသၫ့္အခါတြင္လည္း ေဝဖန္အျပစ္တင္သၫ့္ပံုစံမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ေဆြးေနြးတဲ့ပံုစံမ်ိဳးျဖင့္ တဘက္လူလက္ခံလာေအာင္ေျပာဆိုပါ။ (၅) စကားေျပာသၫ့္အခါတြင္လည္း တဘက္လူအေပၚ ခ်ိဳခ်ိဳ သာသာ ျဖင့္ေျပာဆို ဆက္ဆံပါ။ (၆) တဘက္လူစကားေ...

တစ်ဦးတစ်ယောက်ခြင်းစီအတွက်အလုပ်တွင် မသိမဖြစ်သိသင့်သောဝန်ထမ်းများအတွက် လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ်များ

Image
တစ္ဦးတစ္ေယာက္ျခင္းစီအတြက္အလုပ္တြင္ မသိမျဖစ္သိသင့္ေသာဝန္ထမ္းမ်ားအတြက္ လုပ္ငန္းခြင္က်င့္ဝတ္မ်ား လူတစ္ဦးျခင္းစီအတြက္မိမိဧ။္လူမႈပတ္ဝန္းက်င္ တြင္ အျခားတစ္ဦးဧ။္ေလးစားမႈ၊ အသိအမွတ္ ျပဳမႈတို႔ကိုရရိွလိုပါက မိမိအေနျဖင့္က်င့္ဝတ္မ်ား ကို နားလည္လိုက္နာမႈရိွရန္လိုအပ္ပါသည္။ က်င့္ဝတ္ဆိုသည္မွာ ထိုလူဧ။္ အျပဳအမႈ ၊ ေနထိုင္ပံု ၊ ေျပာဆိုပံု ၊ ဝတ္ပံု ၊ စားပံု ကိုဆိုလိုပါသည္။ လူတစ္ဦးျခင္းစီအလိုက္ မိမိဘဝအတြက္ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္မ်ားကိုျပၫ့္စံုႏိုင္ရန္၊ မိမိ ဘဝတက္လမ္းတြင္ ေကာင္းမြန္ျပၫ့္စံုမူမ်ားရ ႏိုင္ရန္အတြက္ လုပ္ငန္းအဖြဲ႔အစည္းမ်ားတြင္ ဝင္ေရာက္၍အလုပ္လုပ္ကိုင္ရပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ေသာလူမ်ားကို ဝန္ထမ္းဟုဆိုၾကပါ သည္။ ဝန္ထမ္းမ်ားအေနျဖင့္ အလုပ္ လုပ္သၫ့္အခါ အလုပ္ခြင္တြင္ ရင့္က်က္မႈ ၊ အသိဥာဏ္ရိွမႈတို႔ျဖင့္လုပ္ကိုင္ရမည္ျဖစ္ပါသည္ ေလးနက္မႈမရိွေသာ ၊ ဂရုတစိုက္မရိွေသာ ၊ သာမန္ကာ လ်ွံကာ ျဖစ္ေသာပံုစံမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဉ္ရမည္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းစီ အလုပ္လုပ္သၫ့္အခါလိုက္နာရမၫ့္ စနစ္မ်ား သည္ ဝန္ထမ္းမ်ားအတြက္ လိုက္နာရမၫ့္ က်င့္ဝတ္မ်ားျဖစ္ပါသည္။ အဖြဲ႔အစည္းကေနကိုယ္အတြက္ ရႏိုင္မၫ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးကို လိုခ်င္လ်ွင္ကိုယ္အလုပ္ လုပ္သ...

အလုပ်တွင် ကောင်းမွန်ထိရောက်သော ဆက်သွယ် ပြောဆိုခြင်း၏ အရေးပါမှု

Image
မည်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်မဆို လူတစ်ဦး နှင့် တစ်ဦး ဆက်ဆံရေးတွင် ကောင်းမွန်ထိရောက် စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ခြင်းသည်လည်း အလွန် အရေးပါသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ မိမိ အလုပ်လုပ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းမွန်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ပြောဆို နိုင်ခြင်းသည်အောင်မြင်သောဝန်ထမ်းကောင်း တစ်ယောက်၊ အောင်မြင်သောလုပ်ငန်းရှင် တစ်ယောက်အဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ရန်အတွက် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှု တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မိမိအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းမွန် ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခြင်း သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အငြင်းပွားမှုများကို လျော့ကျစေသည့်အပြင်၊ ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်ရန်အတွက် လည်းများစွာအရေးပါသည်။ ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ် ပြန်ကြား ပြောဆိုခြင်းကြောင့် မိမိ၏ဖောက်သည်များနှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်နိုင်သည့်အတွက် မိမိအလုပ်လုပ်သည့် အဖွဲ့အစည်းအတွက် များစွာအကျိုးအမြတ်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ မိမိ၏ အဖွဲ့တွင်လည်း အဖွဲ့ဝင်အားလုံးနှင့်ဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်ပြီးအလုပ်များကို ထိရောက် ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထိုကြောင့် မိမိ၏အလုပ်ရှင်ထံမှ ကျေနပ်မှုကို ရရှိပြီး အကောင်းဆုံးဝန်ထမ်းတစ်ဦးအဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်းခံရနိ...